Kruidnoten, maar dan verantwoord

Sinterklaas is al weer bijna in het land, vanaf nu kruidnoten die je gewoon mee kan snoepen.

Ok, dus je bent goed bezig met je lichaam. Je let op wat je eet, sport voldoende of zelfs keihard.. Je lichaam in shape krijgen en houden is namelijk de focus waar je jezelf op gezet hebt. En dan komen de feestdagen eraan. Sinterklaas als eerste, hoe zorg je ervoor dat je met iets minder schuldgevoel mee kan snacken?

Bij toeval kom ik deze protein kruidnoten tegen, is dat effe mazzel!

Ja je leest het goed, kruidnoten zonder toegevoegde suiker en weet je wat.. Ze zijn nog lekker ook, natuurlijk iets minder zoet maar ik vind het een prima alternatief!  Je kunt zeggen dat ze wat aan de dure kant zijn, maar laten we eerlijk zijn, je wilt niet het hele zakje ineens opeten. Je bent namelijk bezig om je lichaam in vorm te krijgen en te houden nietwaar?

Eigenlijk ben ik stikjaloers, ik wil deze gezonde pepernoten zelf kunnen maken, en daar ga ik me de komende weken ook heus wel op richten. Maar tot ik tot een goed recept ben gekomen, bestel ik deze jongens.

Ik vraag me ook af als ik deze jongens gewoon op een tafel zou neerzetten, of het mensen zou opvallen dat het geen reguliere pepernoten zijn…

Check ook even de waardes in vergelijking met reguliere kruidnoten:

https://i2.wp.com/www.bodyenfitshop.nl/media/wysiwyg/kruidnoten.jpg?w=840&ssl=1

Tja best schrikken he? Nou ja eigenlijk niet. Je bent niet voor niks op zoek naar een alternatief. Dus wil jij aan je eiwitten toekomen, let je op je koolhydraten inname en ben je op zoek naar een alternatief rondom deze feestdagen? Dan kun je de protein kruidnoten van Body & Fit hier bestellen.

 

Spirelli of ook wel genoemd spiraalsnijder

Wat een duur woord voor zo’n simpel apparaatje!

Maar wat kan zo’n spirelli nou eigenlijk? Met de spirelli maak je van verschillende groentes in een handomdraai eindeloze julienne. Of te wel je maakt van je groente heerlijke groente-spaghetti.

  • Waarom zou je dit doen?
  • En welke groentes kan je hiervoor gebruiken?
  • Hoe dit te gebruiken?

Waarom zou je dit doen? Soms wil het oog ook wat. Als een gerecht er mooi en goed uit ziet dan zullen we sneller een gerecht eten. Je zult dus sneller een salade nemen. En als je rekening wilt houden met koolhydraten inname. Kan je heel makkelijk de pasta vervangen voor groeten spaghetti.

Welke groentes kan je hiervoor gebruiken? Vooral harde groentes die makkelijk te raspen zijn en niet te klein. Je gaat immers spaghetti maken. Denk aan Wortel, courgette, rettich, zoete aardappel, komkommer en niet vergeten het steeltje van de broccoli.

Hoe dit te gebruiken? Ja eigenlijk is dit niet zo moeilijk. Wij hebben de spirelli van GEFU. Hiervoor heb je geen stroom nodig. Hoe handig is dat! Je kan het zo gebruiken. Er zitten aan beide kanten messen met verschillende dikte. Je stop je courgette in en dan draai je de courgette rond. Hoe simpel kan het zijn en zo lekker en vooral makkelijk. Gasten kijken hun ogen uit hoe je dat weer gefixt hebt.

Simpel maar een fijn apparaatje!

Dit apparaatje is in meerdere winkels te koop

Ik zal snel een recept voor jullie uitwerken nu jullie zo geïnspireerd zijn.

Weet je trouwens dat er ook een kookboek beschikbaar met Spirelli recepten?

Het Spirelli Kookboek -
Dit Spirelli kookboek is o.a. verkrijgbaar via coolblue